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婴儿几个月可以坐着?是这个月份!3个科学练坐法,宝

发布日期:2020-06-28 04:29   来源:未知   阅读:

俗话说:“三翻,六坐,八爬爬”。宝宝在6个月大的时候,就可以用双手向前撑住后,能自己坐立片刻了。

通常来说,刚满6个月的宝宝,好像突然对翻身失去了兴趣,平躺的时候,老是翘起头来,拽着爸爸或妈妈的手就想要坐起来。其实,这是宝宝要“学坐”的信号了。

虽然这时候宝宝还不能够站立,但两腿能支撑大部分的体重。因此,从这时起,家长要为宝宝创造这个锻炼的机会,通过一些小游戏,帮助宝宝学习坐立起来。

在宝宝长到6个月左右时,他的脊部、背部、腰部越来越结实,可以玩些“坐坐站站”的游戏了:

1、“扶坐练习法”

宝宝仰卧,可以让他的两手一起握住妈妈的拇指,而妈妈则要紧握宝宝的手腕,另一只手扶宝宝头部坐起,再让他躺下,恢复原位。若宝宝头能挺直不后倒,可渐渐放松扶头的力量,每日练数次,锻炼宝宝腹部肌肉,增加手掌的握力及臂力。

2、“坐坐站站学习法”

妈妈或爸爸双手扶住宝宝的腰部或腋下,扶成站姿,让宝宝的两腿成45°角分开,然后双手扶腰,将宝宝身体向下推按至坐姿,然后顺势仰卧下去,片刻之后再扶坐、站立,反复进行3~6次。

这个训练,使宝宝由躺变为站,由站又坐了下来,姿势的变化中,会让小宝宝非常开心,非常有成就感,小身体也会随之硬朗起来。但是,在训练时,要留心手法,注意保护宝宝的胳膊和腰部。

3、“独坐练习法”

在宝宝会靠坐的基础上,可以让宝贝进行独坐练习。爸爸以妈可以先给宝定一定的支撑,以后逐渐撤去支撑,使其坐姿日趋平稳,逐步锻炼颈、背、腰的肌肉力量,为独坐自如打下基础。

其实,宝宝从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。取了坐位,宝宝的视野大大地扩大了,就能更好地接受外界的信息,这对他的智力发展相当有利。

不过,宝宝在刚开始学坐时,时间不宜太久,因为宝宝的脊椎骨尚未发育完全,如果长时间坐着,容易导致脊椎侧弯,影响正常的生长发育。因此,在开始让宝定学坐时时间不宜太长。